Nej - är ett ok ord. Nej - är ett bra ord. Nej - är ett ord som sätter en gräns. En gräns som ökar mitt värde för mig själv. En gräns som gör mig gott. En gräns som ger lättnad och luft. Att säga nej är svårt för mig. När jag hade kollapsat 2002 fick jag svara på ett batteri av frågor för att se var mina stressfaktorer fanns. Ett färgat papper kom med svaret och svårighet att säga nej var bland topp två ! Att ställa upp, att svara upp mot andras behov och sätta mina egna behov sist - det är fortfarande svårt att bryta detta livslånga mönster. Men jag har börjat. Ett steg i taget. Och för varje gång jag säger nej för min skull ökar mitt värde för mig. Det jag kan stödja andra i - kan jag också stödja mig själv i. Jag kan sätta en gräns för mig och mitt liv. En grundad känsla som förstärker: Jag är !
2 Comments
Mia
3/1/2013 08:14:54 pm
Ett av de viktigaste orden faktiskt, ett som man måste lära sig och ett som du så klokt säger en gräns som ger lättnad och luft :)
Reply
Lotta
3/1/2013 10:50:11 pm
Tack Mia ! :)
Reply
Leave a Reply. |
AuthorMänniska med glimten i ögat, båda fötterna på jorden samtidigt som min andliga utveckling expanderat och nu är del av mig. Archives
January 2017
|